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칼럼 | 건강
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규칙적인 생활을 한다는 것은 일생을 통해 같은 것을 먹고 같은 종류의 활동을 하며, 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 같은 시간에 ...
2016-07-15 | 이동윤 이동윤외과의원장
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사진출처=픽사베이 요즘 직장인들은 BMW를 선호한다. 이는 세계적인 자동차기업을 지칭하는 것이 아니라 Bus, Metro, Wal...
2016-07-11 | 이동윤 이동윤외과의원장
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사진출처=Pixabay 도시의 거리에서 운동을 하는 데는 여러 가지로 장애물이 많다. 공기도 나쁘고 차량도 피해야 하고 사람들 사이...
2016-06-30 | 이동윤 이동윤외과의원장
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2016-06-29 | 하상도 중앙대 식품공학부 교수
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사진출처=pixabay 현재의 삶이 불만족스럽거나 불행하다고 느끼는 사람들이 있다. 행복하고 즐겁기만 한 삶은 없다. 그래도 지금보...
2016-06-27 | 이동윤 이동윤외과의원장
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2016-06-22 | 이동윤 이동윤외과의원장
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직장인이 겪는 고질병 1위는 만성 피로 증후군이라는 말이 있다. 사실 피로 자체는 매우 흔한 증상으로 생명에 위협적이지 않다. 하...
2016-06-16 | 이동윤 이동윤외과의원장
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나는 서울 옥수동에서 잠원동까지 출퇴근을 하는데, 아침에 출근할 때는 한강 북측 산책로를 따라 그늘 속에서 잠수교를 건너 7~8k...
2016-06-11 | 이동윤 이동윤외과의원장
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여름이 시작되기도 전 곳곳에서 폭염주의보가 발효되는 등 올해도 어김없이 폭염으로 인한 많은 인명피해가 예상된다. 폭염이 계속되면 ...
2016-06-09 | 이동윤 이동윤외과의원장
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사진출처=헬스조선DB지난 2009년 8월 4일에 ‘아시아의 물개’로 이름을 날리던 조오련(당시 57세)씨가 헬쓰센타에서 운동 후 ...
2016-06-07 | 이동윤 이동윤외과의원장
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진료실에서 항상 피곤하다는 분들에게 달리기 운동을 해보라고 권하는 나에게 "달리기요? 100m도 못 뛰어요!"라고 정색을 하던 분...
2016-05-31 | 이동윤 이동윤외과의원장
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1. 당신은 지금 무엇을 자랑하고 싶나요....   사람은 누구나  태어날 때부터 엄청난 경쟁 ...
2016-05-30 | 김광현 개인 주식투자자
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2016년 3월 22일 오전, 서울 한강 잠원지구 인근에서 서울하프마라톤을 앞두고 구재돈씨 가족이 달리기 연습을 하고 있다. /사진 ...
2016-05-27 | 이동윤 이동윤외과의원장
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건강을 위한 정석적 생활코스라면 금연, 절주, 정상체중 유지, 운동이라 할 수 있으며, 이런 생활습관을 가지면 암을 예방할 수 있...
2016-05-24 | 이동윤 이동윤외과의원장
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2016-05-19 | 이동윤 이동윤외과의원장

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